Szkoła Myślenia Pozytywnego- 2023/24

Koordynatorzy: J.Wejs- Pruszko, E. Darmetko

---

 

marzec 2024 - nasze działania

 

Marzec obfitował w szereg ciekawych działań w ramach Szkoły Myślenia Pozytywnego. Wzięliśmy za rogi tematy ważne i stałe w rzeczywistości szkolnej, a mianowicie przyjrzeliśmy się  się lękom oraz motywacji do działania. Rozmawialiśmy z uczniami i uczennicami o tym, czego się boją, co nie daje im spać w nocy oraz jak sobie radzą z tymi trudnościami, przed którymi stają. Mówiliśmy o tym, że lęk ma też swoją pozytywną stronę. Odrobina lęku jest niezbędna dla naszego zdrowia psychicznego, sukcesu w życiu, a nawet przetrwania. Zdrowa dawka lęku pozwala nam uniknąć zagrożenia, podjąć zdecydowane działania i osiągnąć szczyt naszych możliwości. Lęk staje się niezdrowy dopiero wtedy, kiedy towarzyszy mu nadmierny niepokój albo zbyt częste uniki.

*W klasach starszych odbyły się warsztaty, których celem było lepsze, pełniejsze zrozumienie, jak uczniowie i uczennice postrzegają kwestie lęku i strachu oraz jego obecność w ich życiu – jak przekłada się na codzienne funkcjonowanie i naukę w szkole.

Warsztat realizowany był poprzez serię aktywności: 

• rozmowa na temat zdjęć/obrazków  przygotowanych przez prowadzącego, 
• tworzenie mapy myśli, 
• robienie listy za i przeciw, 
• dyskusja.

a także z uwzględnieniem proponowanego przez Instytut scenariusza.

*Zajęcia z młodszymi uczniami miały na celu:

• Umożliwienie dzieciom zrozumienia swoich uczuć związanych ze strachem i niepokojem.
• Wyjaśnienie, że strach jest naturalną reakcją i może być zarówno przyjacielem, jak i wrogiem w zależności od kontekstu.
• Uczenie technik przeciwlękowych i sposobów radzenia sobie ze strachem.
• Wspieranie dzieci w wyrażaniu i dzieleniu się swoimi lękami.
• Promowanie kreatywnego podejścia do przeciwdziałania strachowi poprzez tworzenie historii, rysunków i innych działań plastycznych.
• Zachęcanie do oswajania strachu poprzez eksplorację i zrozumienie jego źródeł.

Zajęcia obejmowały różnorodne aktywności, które pozwalały dzieciom na refleksję, rozmowę oraz eksperymentowanie z różnymi technikami radzenia sobie ze strachem. Poprzez czytanie opowieści, rozmowy, tworzenie rysunków i scenek, dzieci miały szansę lepiej zrozumieć swoje emocje oraz poznać sposoby, jak radzić sobie z nimi w codziennym życiu.

*Realizowaliśmy także wyzwania 5-minutowe, które jak co miesiąc pokazują uczniom, że wsparcie zdrowia psychicznego może dziać się (i dzieje się!) cały czas. Skoncentrowaliśmy się na temacie motywacji.

*Co więcej, w marcu zorganizowaliśmy  Europejski Dzień Mózgu (18 – 19 marca). W ramach jego obchodów odbywały się:

* Zagadki i Łamigłówki dla mądrej główki – ciekawostki dotyczące mózgu;

* Zajęcia: „co dobrego możemy zrobić dla naszego mózgu”;

* „Mózgowe przekąski” – koktajle wspomagające prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu;

*Marzec to też czas, w którym obchodzimy Dzień Zdrowia. W ramach tegorocznych obchodów 26 marca wybraliśmy się do kina Helios na film Emma i Czarny Jaguar, a także realizowaliśmy tematy związane z tematyką zdrowia psychicznego.

Wnioski są proste – temperatura powierza na zewnątrz rośnie, a wraz z nią intensywność naszych działań na rzecz zdrowia psychicznego !!!

 

marzec 2024 - Dzień Zdrowia

marzec 2024 - Europejski Dzień Mózgu

                         

 

Wszystkjie działania związane z obchodami Dnia Mózgu okazały się bardzo interesujące dla naszych uczniów! Dowodem na to są zamieszczone w galerii zdjęcia - zaprtaszmy do obejrzenia:-) 

Galeria zdjęć - Europejski Dzień Mózgu 

 

styczeń/ luty 2024 - nasze działania

 Początek nowego to czas, w którym w naszej szkole pozwoliliśmy sobie na wiele! Pobudzaliśmy do działania nic innego, jak naszą kreatywność!

Zadnie 1. Skorzystaliśmy z webinaru:  Jak być kreatywnym i uczyć tego nasze dzieci, zachęcając radę pedagogiczną do przekraczana sztywnych granic a włączenia własnej twórczości i kreatywności w codziennych działaniach.

            Zadanie 2. Wraz z uczniami aktywowaliśmy swoją kreatywność, wykorzystując podczas tygodni kreatyn Karty wyzwań kreatywnych. Zaprosiliśmy uczniów i uczennice do refleksji nad tym, czym dla nich jest kreatywność i czy podejmowane podczas zajęć wyzwania były dla nich rozwijające.

Zadanie 3. Wykonaliśmy projekt pn. „Każdy z nas jest kreatywny”. Ten projekt nie ograniczał do prezentowania uczniom i uczennicom gotowych zadań, lecz stanowił zachętę do indywidualnego zastanawiania się nad istotą kreatywności. Skłanialiśmy uczestników do samodzielnego reflektowania nad pytaniem: Co to jest kreatywność? Zachęcaliśmy do niezależnego poszukiwania odpowiedzi, co pozwoliło uczestnikom rozwijać własne spojrzenie na kreatywność, przyczyniając się do pełniejszego zrozumienia tego pojęcia. W tym celu wykorzystaliśmy scenariusze dostępne na stronie Szkoły Myślenia Pozytywnego, a efektem była bardzo kolorowa i kreatywna gazetka szkolna, zdobiąca jeden z korytarzy.

Dodatkowo, 6 nauczycieli zadeklarowało skorzystanie z webinaru: „Jak promować odporność psychiczną w czasie lekcji”.

 

grudzień 2023 - nasze działania

         Grudzień to miesiąc wyjątkowy – kończący rok. Ostatni. Jednych skłaniający do refleksji, zachęcający do odpoczynku i podsumowań. Dla innych- ostatniej szansy na zmianę, odwrócenie rutyny, a może poprawę…..

W grudniu w ramach programu Szkoły Myślenia Pozytywnego, zrealizowaliśmy wyjątkowe zadanie. 

Nauczyciele prowadzili warsztat dla uczniów i uczennic korzystając ze scenariusza zajęć.

Wzięło w nich udział 27 uczniów i 4 nauczycieli.

Cała społeczność szkolna podjęła także wyzwanie grudniowe z wykorzystaniem znanego już nam Kalendarza Wyzwań Grudniowych. Od 10 grudnia, każdego dnia nauki szkolnej, uczniowie wraz z nauczycielem prowadzącym (był to prawdziwy i jedyny pomocnik Elfa), otwierali jedno okienko kalendarza, w którym ukrywało się zadanie do realizacji. Codzienne zadania miały na celu refleksję, podsumowanie, ale także podejmowanie działań na rzecz siebie lub innych osób. Nasze działania sprawiły, że DZIECI URATOWAŁY TEGOROCZNĄ GWIAZDKĘ!

Galeria zdjęć - Kalendarz Wyzwań Grudniowych

 

listopad 2023 - nasze działania

 

 

 

 

 

W tym miesiącu, choć było już ciemno i coraz zimniej, staraliśmy się rozświetlać swoje myśli, mówiąc o samoocenie w różnych kontekstach. Także w kontekście Międzynarodowego Dnia Praw Dziecka.

Zadanie 1. Nauczyciele przeprowadzili warsztaty dla uczniów i uczennic, pokazujące znaczenie praw dziecka i ich przełożenie na poczucie własnej wartości, poczucie sprawczości i bezpieczeństwa psychicznego. W listopadzie odbyło się 14 takich zajęć prowadzonych na różnych etapach edukacyjnych.

Zadanie 2. Ponadto realizowano warsztaty na temat samooceny i pewności siebie. W listopadzie odbyło się 10 takich zajęć.

Nauczyciele w ramach krótkich “wejść” na lekcję realizowali Wyzwania 5-minutowe. Kkoncentrowali się na dostrzeganiu sukcesów i poczuciu realizacji celów. Te ćwiczenia nie tylko pomagały uczniom i uczennicom uświadomić sobie swoje postępy, ale także budowało ich poczucie własnej kompetencji i pewności siebie, tym samym prowadząc do wzrostu poziomu samooceny.

21 listopada, 7 nauczycieli wzięło udział w bezpłatnym webinarze : Jak poprowadzić lekcję wspierającą odporność psychiczną uczniów i uczennic.

To był pracowity, ale też bardzo owocny miesiąc. Działamy dalej!

 

listopad 2023 - szkolenie dla nauczycieli i nauczycielek

Zapraszamy zainteresowanych nauczycieli i nauczycielki na szkolenie : " Jak poprowadzić lekcję wspierającą odporność psychiczną uczniów i uczennic". Rejestracja i uczestnictwo są bezpłatne, forma realizacji szkolenia- online.

 

Link do rejestracji na szkolenie - Jak poprowadzic lekcję wspierającą odporność psychiczną ucxzniów i uczennic

 

październik 2023 - nasze działania

W październiku rozmawialiśmy  o UWAŻNOŚCI i STRESIE. Działaliśmy bardzo prężnie, z zaangażowaniem. Realizowaliśmy następujące zadania:

Zadanie 1 i 2.  Odbyło się 20 warsztatów dla uczniów i uczennic na temat stresu i kształtujących uważność. Zajęcia obejmowały uczniów ze wszystkich etapów edukacyjnych, a tematykę na swoich zajęciach podjęło
8 nauczycieli. Efektem naszej pracy były piękne kolorowe mandale, które tworzyliśmy przy muzyce relaksacyjnej oraz maski stresu, które obrazowały najbardziej widoczne efekty jego działania. Stworzyliśmy gazetkę prezentującą nasze wytwory.

Wyzwania 5-minutowe. Przed rozpoczęciem zajęć nauczyciele wykonywali z uczniami, które obniżały poziom stresu i pomagały w odprężeniu organizmu.

Mamy nadzieję, że wizualizacje efektów działania nadmiernego stresu uświadomiły naszym podopiecznym jego szkodliwość, a przedstawione sposoby radzenia sobie z nim będą wykorzystywane w sytuacjach, które wydadzą się im trudne.

 

październik 2023 - bezpłatny webinar dla Rodziców dzieci przedszkolnych

Drodzy Rodzice dzieci przedszkolnych,

Zapraszamy na bezpłatny webinar, który odbędzie się (12.10.2023) o godz. 17.00

Wspieranie rozwoju emocjonalnego dzieci w wieku przedszkolnym -

wskazówki dla rodziców i nauczycieli wychowania przedszkolnego

Specjaliści: dr Maciej Ciechomski i Wiktoria Kowalska opowiedzą o wspieraniu rozwoju emocjonalnego dzieci w wieku przedszkolnym. Będą to wskazówki dla rodziców i nauczycieli wychowania przedszkolnego. Link do spotkania:

Link do szkolenia dla Rodziców

Program spotkania: 1. Dlaczego boimy się rozmawiać z dziećmi o emocjach? 2. To co czujesz, nie jest złe! - akceptacja emocji dziecka 3. Rozwijanie kompetencji społeczno-emocjonalnych dzieci - jak to rozbić bezpiecznie? 4. Jak dbać o własne granice i bezpieczeństwo podczas rozmów o emocjach z przedszkolakami

 

wrzesień 2023 - nasze działania

We wrześniu w ramach Szkoły Myślenia Pozytywnego podjęliśmy szereg działań:

Zadanie 1: W ramach zebrania ogólnego z rodzicami wspomnieliśmy rodzicom o tym, czym jest bezpieczeństwo psychiczne i emocjonalne dziecka. Zachęciliśmy do obserwowania szkolnych działań programowych. W czasie zebrań w klasach, wychowawcy wykorzystali krótki webinar przygotowany przez zespół IMP. Przekazali rodzicom materiały papierowe wraz z ankietą autodiagnozy, która miała na celu pomoc rodzicom w samodzielnym przyjrzeniu się swojej relacji z dzieckiem.

Zadanie 2. Podczas spotkań zespołów nauczycieli, wspólnie odpowiadaliśmy na pytania dotyczące sytuacji wychowawczej w klasach, działań, które mogą sprzyjać poprawie sytuacji, a także szerokorozumianemu bezpieczeństwu

Wyzwania 5-minutowe. Wszyscy nauczyciele uczący w szkole zostali zapoznani z  założeniem Wyzwań 5-minutowych, które były realizowane przez nauczycieli wychowawców i przedmiotowców. Pokazywaliśmy w ten sposób całej społeczności szkolnej, że wsparcie zdrowia psychicznego może dziać się  cały czas. W tym miesiącu podjęliśmy wyzwanie z zakresu bezpieczeństwa psychicznego i emocjonalnego pn. „Pozytywne wzmocnienie”J

Zadanie otwarte  W ramach zadania otwartego, podczas zajęć z pomocy psychologiczno-pedagogicznej wykonaliśmy z uczniami i uczennicami na różnych etapach edukacyjnych, projekt w obszarze „Co oznacza bezpieczeństwo emocjonalne?”. Spakowaliśmy plecak pełen niezbędników na trudną podróż… nie wystarczyła nam apteczka, woda, prowiant i namiot…. Sięgnęliśmy po więcej, zabraliśmy ze sobą także wspierające nas osoby, nasze hobby, marzenia, wspomnienia, ulubione aktywności a także wiele innych osób, sytuacji i zmiennych, które dają nam poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego.

Dodatkowo, w klasach, wysłuchaliśmy podcastu dotyczącego właśnie bezpieczeństwa emocjonalnego.

Ruszyliśmy pełną parą - jesteśmy w drodze po pełnię zdrowia:-) 

 

wrzesień 2023 - Bezpieczeństwo emocjonalne i psychiczne

Bezpieczeństwo psychiczne i emocjonalne dziecka to kluczowy aspekt jego zdrowego rozwoju. Oznacza to, że dziecko czuje się pewnie, kochane i akceptowane. Pozwala mu to rozwijać poczucie własnej wartości oraz umiejętności radzenia sobie z emocjami i wyzwaniami dnia codziennego. Zapewnienie dziecku odpowiednich warunków do fizycznego, emocjonalnego i społecznego wzrostu, które pomaga mu stać się pewnym siebie, zdolnym do zrozumienia i radzenia sobie z własnymi uczuciami oraz zdolnym do tworzenia zdrowych relacji z innymi.

Drodzy Rodzice, zachęcamy do obejrzenia i zapoznania się z materiałem udostępnionym przez Instytut Edukacji Pozytywnej dotyczacym właśnie bezpieczeństwa psychicznego i emocjonalnego. Może zechcecie też wypełnić ankietę autodiagnozy, która pozwoli Wam przyjrzeć się Waszej relacji z dzieckiem. Serdecznie zachęcamy!

Mini - webinar dla Rodziców

Prezentacja - bezpieczeństwo psychiczne i emocjonalne

 

Drodzy Uczniowie, a Wy? Co wiecie o bezpieczeństwie psychicznym i emocjonalnym? przekonajcie się słuchając poniższego podcastu:

Podcast - bezpieczeństwo psychiczne i emocjonalne

 

 

wrzesień 2023 - Rok szkolny 2023/2024 czas zacząć!

 

Witajcie w roku szkolnym 2023/2024, w którym skoncentrujemy się na problemie kryzysu zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, wspólnie poszukując rozwiązań i narzędzi wspierających czynniki ochronne.

Nasz program  certyfikacyjny  ma  być  punktem  wyjścia  do rozmowy, budowania świadomości oraz efektywnej praktyki profilaktycznej stosowanej od najmłodszych lat.  Ma być źródłem przyjemnych emocji, doświadczeń, a jednocześnie pożytecznej wiedzy i zachowań zaradczych.

Tegoroczne obszary pracy to: